Всемирный день чистых рук отмечается каждый год 15 октября с 2008 года. Идея этой даты принадлежит Генеральной Ассамблее ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения.
Основная цель всемирного дня чистых рук - привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук с мылом.
Знаете ли вы, что:
- на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться
от 2 до 140 млн. микроорганизмов;
- на руках микроорганизмы могут сохранять свою жизнеспособность до 3 часов;
- мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;
- под часами или браслетом на руке прячутся миллионы микроорганизмов, а под кольцами их может быть еще больше;
- самыми «грязными» предметами признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света и деньги. Деньги, которые мы передаем из рук в руки, очень часто являются причиной распространения заболеваний. Естественно, что старые изношенные купюры загрязнены больше, поскольку они были дольше в обращении. Интересно, что купюры большего достоинства чище мелких денег, так как их реже используют. Меньшую опасность представляют и металлические деньги, поскольку металл для микроорганизмов менее «питателен».
ПОЧЕМУ ИМЕННО ГРЯЗНЫЕ РУКИ «ГРОЗЯТ БЕДОЙ»?
Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний. Передача возбудителей осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.
Важно понимать, что грязь, которая бывает практически на всех окружающих предметах (карандашах, ручках, книгах, игрушках, дверных ручках и т.д.), часто невидима для глаз. Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды. Также на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки.
С немытыми руками эта грязь попадает через рот в организм, а вместе с ней передаются различные болезни от больного человека к здоровому.
Вот некоторые симптомы болезней грязных рук:
боль в животе;
частая тошнота, рвота;
утомляемость, раздражительность, тревожный сон;
аллергические состояния;
резкое снижение массы тела.
Как же этого избежать?
Простое мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Это самый эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний!
Помните, что руки необходимо мыть:
после прихода с улицы;
перед приготовлением и приемом еды;
после прикосновения к сырому мясу и рыбе;
после посещения туалета;
после чихания или очищения носа;
после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного транспорта;
после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, прежде всего денежными купюрами;
после ухода за больным человеком;
после уборки помещения;
после общения с животными, в том числе домашними;
перед сном;
в других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно.
Как правильно мыть руки?
1. Смочите руки водой и смажьте ладони мылом
2. Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.
3. Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды.
4. Не разбрызгивайте воду.
5. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
6. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем - перед мытьем его всегда касаются грязными руками.
7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.
Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа жизни. | 